Kajakkurs in der Dänischen Südsee
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Seekajakausbildung
bei Nanuk –
ein Artikel von
Stefan Schorr im Kanumagazin

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Kurse

Eskimotieren, Paddeltechnik und Feldenkrais

Mithilfe der Feldenkrais-Bewegungspädagogik sollen an diesem Wochenende seekajaktypische Bewegungsmuster entdeckt werden.

In der Regel agieren wir unbewusst, mit der Feldenkraismethode versuchen wir Bewegungsmuster zu analysieren und neue Möglichkeiten zu entdecken. Für eine effiziente Technik ist das passende Zusammenspiel des Rumpfes mit den Extremitäten notwendig, nur so kann Hüftknick und Oberkörperrotation optimal genutzt werden.

"... das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht und das leichte elegant"
(Dr. Moshé Feldenkrais)

Die Feldenkraismethode wird im medizinischen, künstlerischen und sportlichen Bereich genutzt, um durch gesteigerte Wahrnehmung und Bewusstheit die eigenen Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen kennenzulernen.

Eine Feldenkraislektion wird nach verbaler Anweisung überwiegend im Liegen und Sitzen durchgeführt und dauert ca. 45 Minuten. Dabei geht es nicht um sportliche Gymnastik sondern um das Entdecken der eigenen Bewegungszusammenhänge. Neben den Feldenkraiseinheiten werden wir die neuen Bewegungsideen praktisch umsetzen:
Bei einem Eskimotierabend im Hallenbad und in der Strömung der Weser. Übernachtungsmöglichkeiten bestehen beim Kanuklub Minden.

Voraussetzung für diesen Kurs:
Experimentierfreudigkeit und Interesse an neuen Ideen.

"entdecke die Möglichkeiten"
(Ikea)

Ich möchte mich anmelden

Nanuk - Peter Nicolai - Straße des Friedens 4a - 23942 Rosenhagen
Telefon: 038826 - 86843 Fax: 038826 - 86833


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